Lift Fjallen

Pilates

Pilates är bra träning för alla

Pilates är en kombination av styrke-, rörlighets-, stabilitets- och balansträning. I Pilates strävar man efter att återskapa kroppens naturliga rörelsemönster och att bli lika stark som smidig. Fokus ligger på kvalitet i varje rörelse. Pilates är en effektiv träningsform för alla som ger en stark inre coremuskulatur samt förbättrad hållning och djupare andning. Pilates kan tränas var som helst och utförs på en matta. 



Tips

Perfekt pausaktivitet under konferensen för att få igång huvud och kropp!

VI KAN GARANTERA  EN LYCKAD KONFERENS

Hej!

Jag heter Caroline och jag hjälper dig gärna att pussla ihop din konferens


RING +46 (0)280-207 00
ELLER SKICKA E-POST