Lift Fjallen

Pilates

Pilates med en olympier

Träna pilates tillsammans med Anna Hellman, tidigare professionell snowboardåkare, VM medaljör och olympier från Sälen.
Förbättra din hållning, core styrka, rörlighet och balans.
Pilates är en effektiv träningsmetod med stort fokus på hur vi jobbar med kroppen. Vi stärker vår inre core- och hållningsmuskulatur samt jobbar aktivt med att öka/bibehålla vår rörlighet. Förbättrad balans och djupare andning är en bonus.
Pilates passar alla oavsett träningsbakgrund och ålder. Anna guidar er igenom en klass samt ger er några enkla tips att ta med sig hem till vardagen.

Tips

Perfekt pausaktivitet under konferensen för att få igång huvud och kropp!

VI KAN GARANTERA  EN LYCKAD KONFERENS

Hej!

Jag heter Caroline och jag hjälper dig gärna att pussla ihop din konferens


RING +46 (0)280-207 00
ELLER SKICKA E-POST